ماذا يحصل عند تناول الكثير من البصل؟
![ماذا يحصل عند تناول الكثير من البصل؟ ماذا يحصل عند تناول الكثير من البصل؟](https://palinfo.com/wp-content/uploads/models/media/images/2021/1/27/-117258635.jpeg)
البصل هو الصنف الأكثر شيوعا على مستوى العالم، فهو العنصر الأساسي الذي يضاف إلى جميع الأطعمة وذو فوائد صحية مذهلة أيضا.
يحتوي البصل على العديد من العناصر الغذائية التي تجعله من الأغذية الصحية الضرورية.
ولكن بينما يقدم العديد من الفوائد، هناك بعض الآثار المترتبة على الإفراط في تناوله، إذ يمكن أن يسبب تناوله الزائد مشاكل لبعض الأشخاص، وذلك بحسب ما نشره موقع “ذا هيلث سايت” الطبي.
ويعد البصل مصدرا غنيا بفيتامين “c” والمواد الكيميائية النباتية والفلافونويد، كما أنه منخفض السعرات الحرارية.
ويُعتقد بأن البصل يسهم في تنظيم صحة المناعة، وإنتاج الكولاجين، وإصلاح الأنسجة.
وتساعد المواد الكيميائية الموجودة فيه على تقليل الالتهاب وتقليل الضغط على الأشخاص المصابين بالربو وتقليل مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.
من جهة أخرى، يحتوي البصل على نسبة عالية من الكربوهيدرات، والتي يمكن أن تسبب الانتفاخ والتعب وتشنجات البطن وسوء الهضم وحرقة المعدة لدى بعض الأشخاص.
وقد يعاني بعض الأشخاص من تهيج الجلد أو الأكزيما بعد ملامسة الجلد هذا النوع من الخضروات، ويمكن أن يتداخل تناول كمية كبيرة منه أيضا مع الأدوية المسيلة للدم المستخدمة في علاج بعض أنواع أمراض القلب.
وأشارت بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية من البصل قد يعانون من الحكة والاحمرار في عيونهم، والأشخاص المصابين بالارتجاع الحمضي يجب عليهم تجنب تناول البصل.
الرابط المختصر:
أخبار ذات صلة
مختارات
![الاحتلال يعتزم الاستيلاء على حسبة الخليل وموقف الكراج في البلدة القديمة](https://palinfo.com/wp-content/uploads/models/media/images/2022/10/30/-2020021163.jpg)
الاحتلال يعتزم الاستيلاء على حسبة الخليل وموقف الكراج في البلدة القديمة
الخليل- المركز الفلسطيني للإعلامأعلنت سلطات الاحتلال الصهيوني، عزمها الاستيلاء على مجمع سوق الخضار المركزي القديم "الحسبة"، وموقف "الكراج" في البلدة...
![60 شهيدًا و140 إصابة بعدوان الاحتلال بـ 24 ساعة في غزة](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/04/250424_Dair_El-Balah_AH_003-1080x675.jpg)
60 شهيدًا و140 إصابة بعدوان الاحتلال بـ 24 ساعة في غزة
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام أعلنت وزارة الصحة بغزة أن الاحتلال ارتكب 4 مجازر ضد العائلات في قطاع غزة وصل منها للمستشفيات 60 شهيدا و140 إصابة خلال...
![حماس تدعو إلى محاسبة الاحتلال على جرائم التعذيب ضدّ الأسرى](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/05/99.jpg)
حماس تدعو إلى محاسبة الاحتلال على جرائم التعذيب ضدّ الأسرى
غزة – المركز الفلسطيني للإعلام دعت حركة حماس إلى محاسبة قادة الاحتلال على جرائم التعذيب ضدّ الأسرى والمحتجزين من أبناء شعبنا، ومنع إفلاتهم من...
![حريق كبير قرب قاعدة عسكرية إسرائيلية بالقدس](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/06/1-17.jpg)
حريق كبير قرب قاعدة عسكرية إسرائيلية بالقدس
القدس المحتلة - المركز الفلسطيني للإعلام اندلع حريق كبير قرب قاعدة عسكرية إسرائيلية في منطقة جبل المشارف بالشطر الشرقي من القدس المحتلة، -مساء أمس...
![الاحتلال يهدم منزلين في رام الله وأريحا](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2023/06/8-2-1080x675.jpg)
الاحتلال يهدم منزلين في رام الله وأريحا
الضفة الغربية- المركز الفلسطيني للإعلامهدمت قوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الأربعاء، منزلين في رام الله وأريحا، ضمن انتهاكاتها المتصاعدة ضد...
![الهلال الأحمر: الآلاف من سكان قطاع غزة يواجهون خطر المجاعة](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/06/20240624104846.jpg)
الهلال الأحمر: الآلاف من سكان قطاع غزة يواجهون خطر المجاعة
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام أفادت جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني، بأن الآلاف من سكان قطاع غزة يواجهون خطر المجاعة. وطالبت الجمعية في بيان لها،...
![الاحتلال يعتقل 19 مواطنًا في الضفة](https://palinfo.com/wp-content/uploads/models/media/images/2022/11/28/1902999102.jpg)
الاحتلال يعتقل 19 مواطنًا في الضفة
الضفة الغربية - المركز الفلسطيني للإعلام اعتقلت قوات الاحتلال الصهيوني، 19 مواطنًا على الأقل، منهم والدة مطارد، خلال حملة دهم - فجر الأربعاء- في...