القهوة غير مفضلة صحيًّا في الجو الحار.. لماذا؟

أعلنت الدكتورة إيرينا يارتسيفا؛ أخصائية أمراض الحساسية والمناعة، أنه من الأفضل عدم تناول القهوة في الجو الحار، لتجنب عواقب غير مرغوب بها.

وتشير الطبيبة إلى أن تناول فنجان القهوة صباحا هي عادة منتشرة يتبعها الكثيرون، ولكن تناول كمية كبيرة من مشروب القهوة يمكن أن يسبب جفاف الجسم، وهذا يشكل خطورة على الصحة خاصة في الجو الحار.

وترى أنه من الأفضل في الجو الحار التقليل من تناول القهوة، لتجنب الإضرار بالجسم، وتؤكد على أنه لا فرق في تناول مشروب القهوة باردا أو ساخنا.

وتقول: “ليس هناك أي فرق في تناول القهوة باردة أو ساخنة، لأن المادة الفعالة هي نفسها؛ الكافيين، وهذه المادة تؤثر في جميع الأحوال في الإحساس العام”.

وأردفت: “لذلك أنصح بتناول ما لا يزيد عن ثلاثة فناجين من مشروب القهوة في اليوم، لأن هذه الكمية يمكن أن يعوضها الإنسان بالسوائل دون أن تلحق أي أذى بصحته”.

من جانبه يقول الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، القهوة مشروب مفيد للصحة، ويجب تناوله بصورة منتظمة يوميا؛ لأنه يمنع تطور التهاب الكبد إلى تليف الكبد الذي بدوره يتطور إلى سرطان الكبد.

وتابع: “لذلك من الضروري على كل من يعاني من التهاب الكبد، تناول 3-5 فناجين من القهوة يوميا، لا تسبب القهوة ارتفاع مستوى ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يتناولونها بانتظام”.