هذه المواد الغذائية تقي من الأورام السرطانية
![هذه المواد الغذائية تقي من الأورام السرطانية هذه المواد الغذائية تقي من الأورام السرطانية](https://palinfo.com/wp-content/uploads/models/media/images/2018/1/22/-57479691.jpg)
حدد الخبراء عددا من المواد الغذائية التي يساعد تناولها باستمرار على خفض احتمال الإصابة بالأمراض السرطانية.
وتفيد صحيفة ذي تلغراف بأن حمية الطعام الغربية تتميز باحتوائها على نسبة عالية من الدهون الحيوانية، تساعد على الإصابة بسرطان الأمعاء والثدي والبروستات والرئة، وأن الوزن الزائد هو أحد عوامل الإصابة بهذه الأمراض، إذ تشكل نسبة الوفيات بين الرجال بسبب السمنة 14% وبين النساء 20%.
وتبين أن تغيير نمط الوجبات الغذائية والتحول إلى الخضار والفواكه يخفض احتمال ظهور الأورام الخبيثة بنسبة تصل إلى 80%.
كما تساعد حمية البحر الأبيض المتوسط على الوقاية من الأورام، لأنها تتميز بمحتوى متوازن من الأحماض الدهنية “أوميغا-3″ و”أوميغا-6” ونسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة، كما نشرت “روسيا اليوم”.
وبحسب اختصاصي التغذية طورال شاه؛ فإن مادة اللايسين الموجودة في البصل والثوم تربط المواد السامة في جسم الإنسان وتساعد في طرحها خارجه.
أما الطماطم فتحتوي على صبغة الليكوبين والتي تمنع الإصابة بسرطان البروستات وتكبح الجذور الحرة (ذرات أو جزيئات تحوي إلكترونات غير زوجية أو غلافا مفتوحا). أما الفطر “المشروم” فيحفز نشاط جهاز المناعة، ويمنع البقدونس تكوّن أوعية دموية في أنسجة الورم.
الرابط المختصر:
أخبار ذات صلة
مختارات
![هيئات الأسرى: ارتفاع معتقلي الضفة إلى 9325 منذ بداية العدوان على غزة](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/04/prisoners.jpg)
هيئات الأسرى: ارتفاع معتقلي الضفة إلى 9325 منذ بداية العدوان على غزة
رام الله - المركز الفلسطيني للإعلام أعلنت هيئات الأسرى الفلسطينيين أنّ حصيلة الاعتقالات بالضفة الغربية إلى نحو 9 آلاف و325 منذ بدء العدوان على غزة...
![الجماعة الإسلامية في لبنان تنعى القيادي أيمن غطمة](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/06/ayman_ghatma.jpg)
الجماعة الإسلامية في لبنان تنعى القيادي أيمن غطمة
بيروت - المركز الفلسطيني للإعلام نعت الجماعة الإسلامية في لبنان الشهيد أيمن هاشم غطمة الذي ارتقى ظهر اليوم السبت بغارة شنّها الاحتلال الإسرائيلي، في...
![تل أبيب تشهد أضخم مظاهرات في إسرائيل لإسقاط نتنياهو](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/06/protest_tel_aviv2.jpg)
تل أبيب تشهد أضخم مظاهرات في إسرائيل لإسقاط نتنياهو
فلسطين المحتلة - المركز الفلسطيني للإعلام شارك آلاف الإسرائيليين، السبت، في مظاهرات حاشدة في مدينتي تل أبيب وقيسارية للمطالبة بإبرام صفقة تبادل أسرى...
![جيش الاحتلال يعلن مقتل ضابط في جنوب قطاع غزة](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/06/killed_soldier4.jpg)
جيش الاحتلال يعلن مقتل ضابط في جنوب قطاع غزة
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي، السبت، مقتل ضابط في صفوفه خلال معارك بجنوب قطاع غزة، ما يرفع مجموع قتلاه منذ 7 أكتوبر/...
![سياسة التجويع تفتك بـ 4 أطفال بمستشفى كمال عدوان خلال أسبوع](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/06/starving_babies.jpg)
سياسة التجويع تفتك بـ 4 أطفال بمستشفى كمال عدوان خلال أسبوع
غزة – المركز الفلسطيني للإعلام أدّى سوء التغذية وانعدام الغذاء في قطاع غزة إلى مزيد من وفيات الأطفال، حديثي الولادة، وهو ما حصل في مستشفى كمال عدوان...
![استخدمته كدرعٍ بشري.. قوات الاحتلال تنكّل بشاب جريح في جنين](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/06/torturing_injured_palestinian.jpg)
استخدمته كدرعٍ بشري.. قوات الاحتلال تنكّل بشاب جريح في جنين
جنين - المركز الفلسطيني للإعلام أقدمت قوات الاحتلال الإسرائيلي على التنكيل بشاب فلسطيني جريح، ووضعته على مقدمة سيارة عسكرية إسرائيلية، واستخدمته...
![54 شهيدًا بأربعة مجازر خلال ساعات في غزة](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2023/05/120523_GAZA_AH_1_00-5-1080x675.jpg)
54 شهيدًا بأربعة مجازر خلال ساعات في غزة
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام استشهد 54 مواطنًا وأصيب العشرات غالبيتهم من الأطفال والنساء، في ثلاثة مجازر ارتكبتها قوات الاحتلال الإسرائيلي، السبت،...