5 أعشاب تحافظ على سلامة المخ.. تعرف عليها
![5 أعشاب تحافظ على سلامة المخ.. تعرف عليها 5 أعشاب تحافظ على سلامة المخ.. تعرف عليها](https://palinfo.com/wp-content/uploads/models/media/images/2016/5/4/322748516.jpg)
إذا تأثرت كفاءة عمل المخ لأي سبب ما فهذا يعني أن ذلك سينعكس سلباً على جميع أعضاء الجسم، فإذا توقف المخ عن إرسال إشارات للأعضاء لكي تؤدي وظائفها بطريقة سليمة، فسيحدث خلل في جميع وظائف الجسم.
وصحة المخ تقل تدريجياً مع التقدم في العمر، خاصة إذا أهمل الشخص في تناول الأغذية والمكملات المنشطة لذلك العضو الحيوي، والذي بالفعل يتحكم في جميع أعضاء الجسم الأخرى.
وبحسب تقرير نشره موقع “بولد سكاي”، المعني بالصحة، فإن هناك عدة أعشاب لديها القدرة على تنشيط خلايا المخ، لذا فمن المهم جداً محاولة إدراج تلك الأعشاب في أنظمتنا الغذائية من أجل صحة ذهنية نشطة طول العمر.
وتتضمن القائمة الثوم الذي لا يخلو أي مطبخ منه، فهو يدخل في كثير من أطباقنا اليومية، وقد أثبتت الدراسات أن الثوم يساعد في إزالة الدهون المتراكمة في الشرايين، ما يؤدي إلى تدفق الدم في الشرايين بسلاسة، كما أنه يقي من تكوّن الجلطات في المخ.
كما أن الزعتر البري هو من الأعشاب ذات النكهات القوية، ويدخل في طهي البيتزا بالأخص، حيث يعطيها مذاقاً طيباً، وقد أثبتت الدراسات أن الزعتر البري ينقي ويزيل السموم من الدم، كما أنه مضاد للالتهابات، ويقي من العدوى.
ويعتبر الجينسينغ من الأعشاب التي تعزز من قدرة المخ، وتمنع المشاكل المتصلة بالذاكرة، كما أن إكليل الجبل من الأعشاب ذات النكهة الطيبة التي تغذي خلايا المخ، إضافة إلى أنها تحسن التركيز، فضلاً عن أن الريحان هو من الأعشاب التي تقوي خلايا المخ، كما أنه يقلل من التوتر.
الرابط المختصر:
أخبار ذات صلة
مختارات
![الاحتلال يعتقل 19 مواطنًا في الضفة](https://palinfo.com/wp-content/uploads/models/media/images/2022/11/28/1902999102.jpg)
الاحتلال يعتقل 19 مواطنًا في الضفة
الضفة الغربية - المركز الفلسطيني للإعلام اعتقلت قوات الاحتلال الصهيوني، 19 مواطنًا على الأقل، منهم والدة مطارد، خلال حملة دهم - فجر الأربعاء- في...
![الإعلام الحكومي يحذر من اتصالات مريبة من الاحتلال على المواطنين بغزة](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/06/displacement3.jpg)
الإعلام الحكومي يحذر من اتصالات مريبة من الاحتلال على المواطنين بغزة
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام حذر المكتب الإعلامي الحكومي، أبناء شعبنا الفلسطيني من اتصالات مُريبة يُقال إن الاحتلال يدعو خلالها عائلات بالعودة...
![حماس: المقاطعة زعزعت اقتصاد الكيان ونزعت الشرعية عنه](https://palinfo.com/wp-content/uploads/models/media/old/images/2015/6/9/-1537367262.jpg)
حماس: المقاطعة زعزعت اقتصاد الكيان ونزعت الشرعية عنه
غزة – المركز الفلسطيني للإعلام قالت حركة المقاومة الإسلامية حماس، إن جهود مقاطعة الاحتلال الإسرائيلي المجرم حققت إنجازات مهمة في زعزعة اقتصاد الكيان...
![لليوم الـ 263.. القسام يواصل الاشتباك والتصدي لقوات العدو](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/06/ff43ca7a3ef2ebcf36bb01bfce60e549.jpeg)
لليوم الـ 263.. القسام يواصل الاشتباك والتصدي لقوات العدو
غزة – المركز الفلسطيني للإعلام تواصل كتائب الشهيد عز الدين القسام لليوم الـ 263 على التوالي، التصدي للقوات الصهيونية المتوغلة في عدة محاور من قطاع...
![حياة النازحين وسط قطاع غزة مهددة بالمياه العادمة](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/06/GMjOHGYXwAA-yPM-1080x675.jpeg)
حياة النازحين وسط قطاع غزة مهددة بالمياه العادمة
لندن – المركز الفلسطيني للإعلام تنتشر المياه العادمة بشكل كبير في مدينة دير البلح وسط قطاع غزة، وهي التي تؤوي نحو 700 ألف فلسطيني غالبيتهم نزحوا من...
![توثيق مشاهد اعتداء كلبٍ بوليسيٍ لجيش الاحتلال على مُسنّةٍ في غزة](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2024/06/M6W62.jpeg)
توثيق مشاهد اعتداء كلبٍ بوليسيٍ لجيش الاحتلال على مُسنّةٍ في غزة
غزة- المركز الفلسطيني للإعلام أظهر توثيق مصور اعتداء وحشي من قبل كلب بوليسي مدرب تابع لوحدة في جيش الاحتلال على مُسنّة، خلال اقتحام منزلها في جباليا...
![مسؤولة أممية: أكثر من 200 موظف إغاثة قتلوا بغزة منذ 7 أكتوبر](https://palinfo.com/wp-content/uploads/2023/12/UNRWA-740x420-1.jpeg)
مسؤولة أممية: أكثر من 200 موظف إغاثة قتلوا بغزة منذ 7 أكتوبر
نيويورك – المركز الفلسطيني للإعلام قالت مسؤولة مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية في غزة (أوتشا) ياسمينة جيردا، إن أكثر من 200 شخص من...