ماذا يحصل عند تناول الكثير من البصل؟
البصل هو الصنف الأكثر شيوعا على مستوى العالم، فهو العنصر الأساسي الذي يضاف إلى جميع الأطعمة وذو فوائد صحية مذهلة أيضا.
يحتوي البصل على العديد من العناصر الغذائية التي تجعله من الأغذية الصحية الضرورية.
ولكن بينما يقدم العديد من الفوائد، هناك بعض الآثار المترتبة على الإفراط في تناوله، إذ يمكن أن يسبب تناوله الزائد مشاكل لبعض الأشخاص، وذلك بحسب ما نشره موقع “ذا هيلث سايت” الطبي.
ويعد البصل مصدرا غنيا بفيتامين “c” والمواد الكيميائية النباتية والفلافونويد، كما أنه منخفض السعرات الحرارية.
ويُعتقد بأن البصل يسهم في تنظيم صحة المناعة، وإنتاج الكولاجين، وإصلاح الأنسجة.
وتساعد المواد الكيميائية الموجودة فيه على تقليل الالتهاب وتقليل الضغط على الأشخاص المصابين بالربو وتقليل مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.
من جهة أخرى، يحتوي البصل على نسبة عالية من الكربوهيدرات، والتي يمكن أن تسبب الانتفاخ والتعب وتشنجات البطن وسوء الهضم وحرقة المعدة لدى بعض الأشخاص.
وقد يعاني بعض الأشخاص من تهيج الجلد أو الأكزيما بعد ملامسة الجلد هذا النوع من الخضروات، ويمكن أن يتداخل تناول كمية كبيرة منه أيضا مع الأدوية المسيلة للدم المستخدمة في علاج بعض أنواع أمراض القلب.
وأشارت بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية من البصل قد يعانون من الحكة والاحمرار في عيونهم، والأشخاص المصابين بالارتجاع الحمضي يجب عليهم تجنب تناول البصل.
الرابط المختصر:
أخبار ذات صلة
مختارات
صاروخ من لبنان يسقط قرب معاليه أدوميم في القدس المحتلة
القدس المحتلة - المركز الفلسطيني للإعلام اعترفت قوات الاحتلال الصهيوني - مساء السبت- بسقوط صاروخ أطلق من لبنان قرب مستوطنة معالية أدوميم في القدس...
حزب الله يهاجم مستعمرات الاحتلال ومواقعه العسكرية بعشرات الصواريخ
بيروت - المركز الفلسطيني للإعلام أعلن حزب الله اللبناني، مهاجمة عدة مستعمرات ومواقع للاحتلال الصهيوني، اليوم السبت، بعشرات الصواريخ، محافظًا على...
خليل الحية: اغتيال حسن نصر الله عمل إرهابي مكتمل الأركان
فلسطين المحتلة - المركز الفلسطيني للإعلام قال نائب رئيس حركة حماس في قطاع غزة عضو المكتب السياسي خليل الحية، إن اغتيال الاحتلال الصهيوني المجاهد...
الحرب الإسرائيلية على لبنان .. تجدد الغارات على الضاحية وصور
بيروت - المركز الفلسطيني للإعلام شنت طائرات الاحتلال الإسرائيلي - مساء السبت- غارات جديدة على الضاحية الجنوبية للعاصمة اللبنانية بيروت، والحارة...
اليمن تقصف مطار بن غوريون في تل أبيب بالتزامن مع وصول نتنياهو
صنعاء - المركز الفلسطيني للإعلام أعلنت القوات المسلحة اليمنية -مساء السبت- استهداف مطار يافا المسمى إسرائيليًا بن غوريون بصاروخ باليستي نوع...
القسام: حسن نصر الله لم يتوان عن تقديم كل ما يلزم مقاومتنا من دعم وإسناد
القدس المحتلة - المركز الفلسطيني للإعلام تقدمت قيادة كتائب الشهيد عز الدين القسام، الجناح العسكري لحركة حماس بالتعزية الحارة إلى حزب الله، رفاق...
الفصائل الفلسطيني تزف حسن نصر الله وتشيد بدوره في إسناد غزة
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام بكل فخر واعتزاز، نعت الفصائل الفلسطينية الأمين العام لحزب الله حسن نصر الله، الذي اغتالته إسرائيل، مثمنة دوره المقاوم...