7 علاجات طبيعية لخفض الحمى
جميعنا عرضة للإصابة بالحمى التي تعدّ آلية دفاعية للجسم مرتبطة بتنشيط الجهاز المناعي، ما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 38 درجة مئوية، وتعدّ الحمى خفيفة عندما تكون درجة حرارة الجسم بين 37 و38 درجة مئوية.
وأشارت مجلة “بسيكولوخيا إي منتي” الإسبانية إلى أن الحمى تظهر لأسباب عدة، منها الإنفلونزا أو العدوى أو الالتهاب أو المرض أو لأسباب أخرى.
وإلى جانب ارتفاع درجات الحرارة قد يعاني الشخص من قشعريرة وآلام في الجسم وأحيانا الشعور بالبرد، ويوجد عدد لا بأس به من العلاجات الطبيعية التي من شأنها أن تساهم في خفض حرارة الجسم.
ونؤكد هنا أن هذه المعلومات هي للاسترشاد فقط، وهي ليست بديلا عن استشارة الطبيب الذي تجب مراجعته عند الشعور بالتعب أو ظهور الحمى.
1- مشروب الحلبة:
أوضحت المجلة أن مشروب الحلبة مفيد للجسم، فهو يقلل الهبات الساخنة وأعراض انقطاع الطمث، ويزيد الرغبة الجنسية، وهو غني بالمعادن والفيتامينات وغيرها من المركبات الشبيهة بالإستروجين، ويمكن أن يساعد في تقليل الحمى.
2- الماء البارد:
دائما ما يستخدم الماء البارد لخفض درجات الحمى، ومن الشائع بالنسبة للكثير من الناس أن يضعوا أقمشة رطبة ومبللة بماء بارد على الجبهة أو الجزء الخلفي من الرقبة مع تدليك منطقة الإبطين والقدمين واليدين، إنه علاج جيد عندما تكون الحمى مرتفعة للغاية.
3- شرب الكثير من الماء:
غالبا ما يكون شرب الكثير من الماء جيدا لمكافحة أعراض الحمى، لأن الجسم يعاني من الجفاف عند مواجهة عوامل خارجية، شرب الماء مهم خصوصًا عندما يصاب الشخص بالإسهال أو يكون عرضة للتقيؤ.
4- لا تأكل كثيرا:
من الجيد تناول طعام مغذ عندما يعاني المرء من الحمى، ولكن ليس بكميات كبيرة، وفي هذه الحالات يعدّ الحساء النباتي مثاليا لمساعدة الجسم على استعادة عافيته ومنحه المغذيات التي يحتاج إليها.
5- لا تتدثر أكثر من اللازم:
على الرغم من أن الحمى تسبب في بعض الأحيان إحساسا بالبرد فإن التدثر يساهم في زيادة درجة حرارة الجسم، لذلك ينبغي على الشخص المصاب بالحمى ارتداء ملابس خفيفة.
6- مشروب الميرمية:
يوجد علاج طبيعي آخر يساهم في تخفيض درجات الحرارة، وهو مشروب الميرمية الذي يساعد على التعرق وتخفيض درجة حرارة الجسم.
7- الزنجبيل:
يساعد الزنجبيل الجسم على التخلص من الحرارة ويخفف الحمى، فضلا عن أنه مادة طبيعية مضادة للفيروسات، ويمكن أن تشرب الزنجبيل منقوعًا أو الاستحمام باستخدام مسحوقه.
الرابط المختصر:
أخبار ذات صلة
مختارات
انتشال عشرات الشهداء من حيّي الزيتون والصبرة بعد تراجع الاحتلال
غزة – المركز الفلسطيني للإعلام قال المتحدث باسم الدفاع المدني بغزة محمود بصل، يوم الأربعاء، إن الطواقم تمكنت من انتشال عشرات الشهداء من مناطق عدة في...
معروف: جرائم الاحتلال في غزة يعكس فاشيته وانحطاطه
غزة – المركز الفلسطيني للإعلام أكد سلامة معروف، رئيس المكتب الإعلامي الحكومي في قطاع غزة، اليوم الأربعاء، أن تصعيد جيش الاحتلال عدوانه باستهداف...
بذكرى النكبة.. العفو الدولية: لإسرائيل سجل مروّع بتهجير الفلسطينيين
لندن - المركز الفلسطيني للإعلام قالت منظمة العفو الدولية، الأربعاء: إن "التهجير القسري الجاري لقرابة مليوني فلسطيني، والتدمير الشامل لممتلكات...
الصين: بعد 76 عاما من النكبة.. الظلم التاريخي لشعب فلسطين ما زال يتفاقم
عواصم – المركز الفلسطيني للإعلام قالت الصين، الأربعاء، إنه رغم مرور 76 عاما على نكبة الفلسطينيين عام 1948، إلا أن "الظلم التاريخي للشعب الفلسطيني لا...
هنية وفيدان يتباحثان هاتفيًا في سُبُل وقف العدوان على غزة
الدوحة – المركز الفلسطيني للإعلام قالت حركة المقاومة الإسلامية حماس، الأربعاء، إنّ رئيس مكتبها السياسي إسماعيل هنية تلقى اتصالا هاتفيا من وزير...
حماس: سياستنا ثابتة بحصر مواجهتنا مع الاحتلال الصهيوني
غزة – المركز الفلسطيني للإعلام استهجنت حركة المقاومة الإسلامية حماس، اليوم الأربعاء، التسريبات الإعلاميّة التي تشير إلى علاقة الحركة بأعمال وُصِفت...
القوات المسلحة اليمنية تستهدف مدمّرة أمريكية
صنعاء – المركز الفلسطيني للإعلام قالت القوات المسلحة اليمنية التابعة لجماعة أنصار الله، إن قواتها البحرية نفذت عمليةً عسكريةً استهدفتِ المدمرةَ...