صحة الإنسان

اتباع نظام غذائي يعتمد على الطعام النباتي غير المطهي له بعض الفوائد، لكن هل هذا النظام الغذائي يناسب الجميع؟ وما الآثار السلبية على الصحة التي قد...

كم مرة كنت في المنزل وشعرت بالبرد على مستوى قدميك رغم أنك تلبس ما يكفي من الثياب؟ هذا ليس غريبا، وفي معظم الحالات ليس خطيرا أيضا. ولكن استمرار هذا...

تُعرف بعض الأطباق الغريبة بخطورتها، مثل الأسماك المنتفخة والفطر البري. ولكن قد تتفاجأ عندما تدرك عدد الأطعمة التي تستهلكها بشكل كبير والتي تحتوي على...

سواء كنت نحيلا أو ممتلئ الجسم، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى المكان الذي تخزن فيه الدهون في جسمك لأنه يعطي مؤشرات مهمة ويساعدك على التمتع بحياة صحية...

قدمت مجلة "فرويندين" الألمانية ‫بعض النصائح والإرشادات للاستمتاع بصحة جيدة على طوال العام، أهمها:1- ‫اتباع نظام غذائي متوازن:‫يحتاج الجسم للعناصر...

معظم الناس لديهم شكل صغير أبيض على شكل نصف قمر في قاعدة كل ظفر، يطلق عليه اسم "هلال الظفر". بعض الأشخاص لا يمكنهم رؤية هلال الظفر لديهم، فعلى ماذا...

قال طبيب الأطفال الألماني أولريش فيجلر إن‬ ‫استئصال اللوزتين لا ينبغي أن يكون الخيار الأول لعلاج التهابهما لدى ‫الأطفال، للحفاظ على وظيفة الحماية...

عادة ما يلجأ المرء إلى إجراء تحليل ‫لصورة الدم في إطار الفحص الطبي الشامل أو قبل التدخلات الجراحية، غير ‫أن هذا التحليل يتضمن العديد من الاختصارات...

كشفت دراسة صينية حديثة، أن شرب الشاي 3 مرات على الأقل في الأسبوع، قد يقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويساعد على التمتع بحياة أطول...

الغذاء الذي يصنعه النحل لإطعام اليرقات في أيامها الأولى هو الذي تتغذى به ملكات النحل طوال حياتها وتنال به عمرا استثنائيّا، ولكن هل يمكن أن يكون لهذا...

قال المركز الاتحادي الألماني للتوعية الصحية‬ ‫إن السعال الشديد له أسباب عدة تتمثل في:1- نزلة البرد.2- السعال الديكي‬.3- التهاب الشعب الهوائية.4-...

مع اختلاف نمط الحياة وزيادة الضغط والتوتر العصبي، يعاني بعض الأشخاص من قلة النوم، وبالتالي يزداد وزن الجسم بسبب عدم الحصول على قسط كاف من...

قال خبير التغذية الألماني هارالد ‫زايتس: إن مادة الليكوبين (Lycopene) تتميز بفوائد صحية جمّة؛ إذ إنها ‫تساعد في الوقاية من أمراض القلب...

تشير معظم الأعراض التي تصيب العين عادةً إلى شيء بسيط نسبيًّا ويمكن علاجه، مثل الحساسية أو متلازمة جفاف العين، ولكن بعض الأعراض قد تنذر بإصابة العين...

قال خبير التغذية الألماني أوفه‬ ‫كنوب إن مطبخ البحر المتوسط يحافظ على اللياقة الذهنية، حيث إنه يحمي من‬ ‫الإصابة بأمراض التنكس العصبي كالخرف...

كلما تقدم المرء في السن، طرأت على جسمه بعض التغييرات. لذلك، يُنصح الأشخاص الذي تجاوزوا عقدهم الخامس بإدراج أطعمة معينة في نظامهم الغذائي لتعزيز طاقة...