بسبب هاتفك المحمول.. الرقبة في خطر
حذر مختصون من خطورة التحديق في شاشات الهواتف الذكية لفترات طويلة وإمكانية تسبب ذلك بضرر في الرقبة يتطلب تدخلا جراحيًّا.
ومع تزايد الساعات التي يقضيها المستخدمون على هواتفهم الذكية يوميا حذر أطباء من أن الإجهاد المتكرر الذي يطال العظام والأعصاب والعضلات يمكن أن يسبب ألما مزمنا بالإضافة إلى تصلب العضلات والتهاب المفاصل وانضغاط الأعصاب.
وأشار باحثون إلى أن رأس الشخص البالغ يزن ما بين 4.5 إلى 5.4 كيلوغرام ويؤدي إمالته للأمام بزاوية 45 درجة للتحديق في الهاتف المحمول إلى زيادة مقدار الضغط والقوة على الرقبة بحوالي 22 كيلوغرام.
ونقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن الأستاذة المساعدة في الطب الطبيعي وإعادة التأهيل في جامعة تكساس ساوثويسترن كافيتا تريفيدي قولها: “البشر مخلوقات منتصبة وأجسامنا ليست مصممة للنظر إلى الأسفل لفترات طويلة من الوقت مما يضع ضغطا إضافيا على العمود الفقري العنقي”.
وأوضحت أنه عند التحديق لأسفل باستمرار يمكن أن تؤدي قوة 22 كيلوغرام الإضافية إلى إجهاد أو إصابة المفاصل التي تربط الفقرات.
وأضافت: “كلما مالت الرقبة للأسفل زاد الضغط يتم شد العضلات المحيطة في محاولة لحماية الأعصاب المجاورة مما يتسبب بدوره في حدوث التهاب وألم في الرقبة”.
وتشمل خيارات العلاج غير الجراحية لمثل هذه الإصابات الأدوية والعلاج الطبيعي وحقن الستيرويد وقد يحتاج المرضى في أسوأ الحالات لعملية جراحية.
ونصحت تريفيدي بأن إمساك هاتفك على مستوى العين يساعد في تقليل الضغط ويمكن أن يمنع الآلام ومشاكل الرقبة في المستقبل.
الرابط المختصر:
أخبار ذات صلة
مختارات
ارتفعت حصيلة الأسرى إلى 8340.. قوات الاحتلال تعتقل 30 مواطنًا في الضفة
رام الله - المركز الفلسطيني للإعلاماعتقلت قوات الاحتلال الإسرائيليّ 30 مواطنًا فلسطينيًّا، على الأقل من الضّفة، بينهم ثلاث سيدات من القدس أفرج عنهن...
“أسطول الحرية” في إسطنبول يستعد للانطلاق إلى قطاع غزة
إسطنبول - المركز الفلسطيني للإعلام يستعد تحالف "أسطول الحرية" للانطلاق في سفينة "البحر الأبيض المتوسط" المخصصة لنقل المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة...
“الصحة”: 37 شهيدًا و68 مصابًا في مجازر إسرائيلية بغزة خلال 24 ساعة
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام واصلت قوات الاحتلال الإسرائيلي عدوانها الغاشم على قطاع غزة لليوم الـ 197 على التوالي، وارتكبت أربع مجازر أسفرت عن...
حماس: العدوان الغاشم على مقر الحشد الشّعبي في العراق تجسيد للهمجية الصهيونية
الدوحة - المركز الفلسطيني للإعلام أدانت حركة المقاومة الإسلامية "حماس"، العدوان الغاشم الذي استهدف مقرًّا للحشد الشعبي في قاعدة كالسو العسكرية...
مع وصول تعزيزاته العسكرية.. الاحتلال يواصل عدوانه على مخيم “نور شمس” والمقاومة تتصدى
طولكرم - المركز الفلسطيني للإعلامتجددت الاشتباكات المسلحة، بين مقاومين فلسطينيين وقوات الاحتلال في مخيم نور بمحافظة طولكرم، صباح اليوم، في حين وصلت...
بعد زيارة استغرقت 10 أيام.. مسؤول أممي يصف جرائم الاحتلال في غزة
نيويورك – المركز الفلسطيني للإعلام وصف دومينيك آلان ممثل صندوق الأمم المتحدة للسكان في فلسطين، الوضع في القطاع بأنه جحيم إنساني بعد 6 أشهر ونصف من...
حركة حماس: نزف إلى الخلد شهداء طولكرم ونشد على أيدي المقاومين
غزة – المركز الفلسطيني للإعلام زفت حركة المقاومة الإسلامية حماس لجماهير شعبنا وأمتنا كوكبة من الشهداء الأبطال الذين ارتقوا في ساحات التضحية والفداء...