خبراء يحذرون من تناول أغذية معينة مع المشروبات الغازية.. تعرف عليها
يوصي خبراء الصحة بالابتعاد عن المشروبات الغازية قدر الإمكان لأنها تضم نسبة عالية من السكر وتزيد مخاطر السمنة والأمراض المرتبطة بها لكن الخطر قد يتفاقم عندما تُستهلك هذه المشروبات بالتزامن مع تناول أغذية أخرى.
وبحسب المراكز الأميركية لمراقبة الأمراض والوقاية منها فإن الأشخاص الذين يواظبون على استهلاك مشروبات غازية محلاة يصبحون أكثر عرضة لأن يصابوا بعدة أمراض مزمنة وخطيرة.
وتشمل قائمة الأمراض الناجمة عن المشروبات الغازية كلا من السكري من النوع الثاني وتسوس الأسنان والسمنة والنقرس.
ويصبح الخطر أكبر عندما تُستهلك المشروبات الغازية بالتزامن مع تناول 4 أغذية:
الحليب:
عندما تتناول حلوى “كيك” جرى تحضيرها من مكونات من بينها الحليب مثلا ثم تستهلك مشروبا غازيا كما قد يحصل في حفلة عيد ميلاد فإنك تقع في أمر غير صحي بالمرة.
ويقول الخبراء إن المزج بين مواد الحليب والمشروب الغازي في المعدة يؤدي إلى اضطراب في الأحماض وعسر في عملية الهضم.
القهوة:
صحيح أن الإنسان لا يستهلك مشروبين في وقت واحد لكنه قد يشرب “الكولا” بينما يأكل ثم يمر إلى القهوة بعد الانتهاء من وجبته وهذا خطأ.
ويحصل الشخص الذي يحتسي القهوة والمشروب الغازي على قدر كبير جدا من مادة الكافيين المنبهة وهذا الأمر قد يؤدي به إلى الأرق واضطرابات النوم وربما الكوابيس.
الأطعمة الحارة:
لا يُنصح باستهلاك المشروبات الغازية خلال تناول أطعمة حارة تجعل الفرد يشعر بنوع من الحرقة في لسانه.
ومن الخطأ أن تحاول التغلب على تأثير الطعم الحار من خلال المشروب الغازي لأن هذا الأخير يتحول إلى حمض سلفوري بحرارة عالية.
وينصح الخبراء بالإقبال على شرب الماء من أجل تخفيف تأثير مادة الكابسيسين الموجودة في الأطعمة الحارة.
الرابط المختصر:
أخبار ذات صلة
مختارات
على خطى كولومبيا.. جامعات أمريكية جديدة تنضم لحراك دعم غزة
واشنطن - المركز الفلسطيني للإعلام شهد عدد من الجامعات الأمريكية، على رأسها جامعة كولومبيا في ولاية نيويورك، احتجاجات واعتصامات طلابية داعمة لغزة،...
تسارع وتيرة اقتحام المستوطنين للأقصى.. ومحاولات حثيثة لذبح “قربان الفصح”
القدس المحتلة - المركز الفلسطيني للإعلام اقتحم عشرات المستوطنين المتطرفين، اليوم الثلاثاء، باحات المسجد الأقصى المبارك، بحماية من جيش الاحتلال، وذلك...
34183 شهيدًا و77143 جريحًا في 200 يوم من حرب الإبادة على غزة
غزة - المركز الفلسطيني للإعلام أعلنت وزارة الصحة بغزة أن الاحتلال الإسرائيلي ارتكب 3 مجازر ضد العائلات في قطاع غزة وصل منها للمستشفيات 32 شهيدا و59...
200 يوم من الإبادة على غزة .. حصيلة ضحايا مفزعة
جنيف - المركز الفلسطيني للإعلام بعد 200 يوم من الحرب الإسرائيلية الغاشمة على قطاع عزة، تبدو عواقب الحرب مفزعة من حيث ضخامتها واستهدافها المباشر...
شهيد واصابتان برصاص الاحتلال في أريحا
أريحا - المركز الفلسطيني للإعلام استشهد مواطن وأصيب آخران بجروح - فجر الثلاثاء- برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي، خلال اقتحامها أريحا. وأكد مدير...
لليوم 199.. كتائب القسام تواصل قنص الجنود ودك تمركزات الاحتلال
غزة- المركز الفلسطيني للإعلام تواصل كتائب القسام لليوم الـ 199 على التوالي، التصدي للقوات الصهيونية المتوغلة في عدة محاور، والتي أسفرت حتى اللحظة عن...
حماس: تصريحات بلينكن تؤكد شراكة أمريكا الكاملة بحرب الإبادة ضد شعبنا
غزة – المركز الفلسطيني للإعلام دانت حركة حماس، اليوم الإثنين، تصريحات وزير الخارجية الأمريكي بلينكن، ومحاولته تحميل حماس مسؤولية تعطيل الوصول...