الصيام المتقطع يمكنه علاج السكري

توصلت دراسة طبية حديثة صغيرة إلى أن الصيام المتقطع يمكنه علاج مرض السكري من النوع الثاني.

وأجرى الدراسة باحثون من تورنتو في كندا، وشملت ثلاثة مرضى مصابين بالسكري من النوع الثاني، وكانوا يستعملون الإنسولين يومياً، ونشرت بمجلة بي أم جي كيس ريبورتس.

ووجد الباحثون أنه بالصيام المتقطع، توقف المرضى عن استخدام الإنسولين بأمان للتحكم بمستويات السكر في الدم لديهم.

وفي أيام الصوم، كان المشاركون يتناولون العشاء فقط، ويسمح لهم باستهلاك العديد من المشروبات منخفضة السعرات الحرارية مثل الماء والقهوة والشاي ومرق العظام.

وكان هناك نظام للصوم ثلاثة أيام أسبوعيا مثلا، حسب المريض.

وبحلول نهاية الدراسة التي استمرت 7 و11 شهرا فقد ثلاثة وزنًا، ولم يعد مريضان بحاجة للعلاج للتحكم بالسكر، واحتاج الثالث الأدوية الفموية فقط وتوقف عن استعمال الإنسولين.

بالمقابل، حذر د. فاي ريلي -مسؤول الاتصالات البحثية بجمعية السكري بالمملكة المتحدة والذي لم يشارك في البحث- من أن الدراسة لا تقدم دليلاً قوياً بما يكفي للإشارة إلى أن الصوم المتقطع وسيلة فعالة لعلاج السكري من النوع الثاني.

وحذر رايلي من أن “الصيام المتقطع يمكن أن يتسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل خطير لدى مريض السكري”.

وأوصي أي شخص يعاني من مرض السكري من النوع الثاني والذي يفكر في إجراء تغييرات جذرية في نظامه الغذائي بالتحدث إلى اختصاصي الرعاية الصحية أولاً .